Защита детей от солнечного удара — важная задача для родителей в жаркое время года. Редакция Тлум.Ру подготовила несколько рабочих советов, как обеспечить безопасность и комфорт вашим детям — и вам, кстати тоже!
- Избегайте солнца в пике его активности. С 11 утра до 4 вечера лучше минимизировать пребывание на открытом солнце, особенно с маленькими детьми.
Попробуйте проводить время в тени или в помещении;
- Одевайте ребёнка правильно. Одежду лучше выбирать лёгкую, светлого цвета, из хлопка или других дышащих материалов. Головной убор с широкими полями поможет защитить голову и лицо от солнечных лучей;
- Не забывайте про солнцезащитные средства. Наносите солнцезащитный крем на открытые участки кожи ребенка за 15−30 минут до выхода на солнце и периодически повторяйте нанесение в течение дня;
- Помните о гидратации — чаще предлагайтеребёнку пить воду;
- Ищите прохладные места. Создайте дома комфортные условия: используйте кондиционер, вентиляторы или прохладные бани для снижения температуры;
- Наблюдайте за состоянием ребёнка. Будьте внимательны к возможным признакам перегрева или солнечного удара: озноб, головная боль, сильное потоотделение. При первых признаках неотложно обратитесь за медицинской помощью.
Следуя этим советам и принимая меры предосторожности, вы поможете защитить своих детей от солнечного удара даже в самые жаркие летние деньки. Приятного и безопасного вам отдыха! Другие полезные советы по воспитанию вы можете найти в нашем специальном разделе.
Интересное по теме:
Правила поведения на воде
Стоит ли учиться в каникулы?
Свежие комментарии